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	<title>立ち向かう楽観主義。</title>
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	<description>「やればできる、という立ち向かう楽観主義が大切なのだ。大事なのは、嘆き続けることではなく、一歩を力強く踏み出すことなのだ」</description>
	<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 23:13:19 +0000</pubDate>
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		<title>【漢字弁当】仰反る</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 23:13:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ちゃいむ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[おきらくにっき]]></category>

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		<description><![CDATA[				
				
				
				
				おはよーございます(*^ー^)ノ
				
				本日の漢字弁当、テーマは「仰反る」。
				字の通りなので推理はしやすいかも。
				昨日、間違えて反仰ると配置して [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p>
				<div class="moblogkun-entry">
				<img src="http://yukumio.com/chaim/wp-content/uploads/2010/09/archives20100903-4c802f872d1f1.jpg" width="240" height="320" alt="CA3A1322-0001.jpg" />
				<p><br /><br /><br />
				おはよーございます(*^ー^)ノ<br />
				<br /><br />
				本日の漢字弁当、テーマは「仰反る」。<br />
				字の通りなので推理はしやすいかも。<br />
				昨日、間違えて反仰ると配置してしまう痛恨のミスorz<br />
				<br /><br />
				さて、昨日の中学生自己診（自己診断テスト）、塾のテストより<br />
				難しかったらしい。<br />
				たたたたたのしみだな（大汗）<br />
				<a id="more-4991"></a><br />
				今日のおかず<br />
				…………………<br />
				ご飯に海苔、たまごふりかけ<br />
				スパゲティカルボナーラ<br />
				ベーコンエッグ<br />
				骨付きチキン<br />
				かぼちゃからあげ<br />
				ちくわ磯辺揚げ</p>
				</div></p>
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	</item>
		<item>
		<title>ばよレッスンnote#139</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 04:42:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ちゃいむ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[♪~ぎこぎこぽろぽろ~音楽]]></category>

		<category><![CDATA[ばよレッスン日記]]></category>

		<category><![CDATA[ばよりん]]></category>

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		<description><![CDATA[				
				8月の最後は個人レッスンで〆。
				7月第一週以来だから、ほぼ2ヶ月ぶりということになる。
				毎週みてもらうんじゃなければ、どんどん自己流になっていっちゃいそうで怖いなー。
				グループと [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p>
				8月の最後は個人レッスンで〆。<br />
				7月第一週以来だから、ほぼ2ヶ月ぶりということになる。<br />
				毎週みてもらうんじゃなければ、どんどん自己流になっていっちゃいそうで怖いなー。<br />
				グループと併用してもらっているので、仕方ないのだけれど。<br />
				<br />
				前回あたりから、しばらくセヴシックはお休み。<br />
				何せレッスン時間が30分しかないので、配分的にはそのほうがありがたい。<br />
				基礎的なことは、曲の中＆グループでしっかりやるしかないな。<br />
				以降、レッスンメモ。<br />
				<a id="more-4989"></a><br />
				<br />
				<br />
				<br />
				</p>
				<blockquote><p>★篠崎くん2巻　『学生協奏曲第5番　1楽章』　ザイツ<br />
				　<br />
				　・一番最後の重音（ラ－ミ－ラ）<br />
				　　2音ずつ弾く。<br />
				　　直前の音の指の形のまま、腕全体、肘を内側に入れると弾くのがラク。<br />
				<br />
				　・腕の力を抜く（特に後半部分）<br />
				　　刻む練習。ダウン・アップ、それぞれちっこい○を描くように。<br />
				　　ああー、弦に弓を置くときにはねちゃうよー！<br />
				<br />
				　・どうしても右腕が下がってしまうので、もっと上げて。<br />
				　　肩は動かさない。</p></blockquote>
				<p>
				<br />
				<br />
				<br />
				そういえば、高校生が小さいとき、先生に<br />
				<br />
				「壁に右肘をつけたまま弾く練習」<br />
				<br />
				しなさい、と言われてたのを思い出したけど、これって有効なのかな？<br />
				固定しておくと、肩が動かないし。<br />
				<br />
				自分は肩＆腕が無駄な動きしすぎなのだ。<br />
				特に、この曲の後半は早い弓使いが苦しくて、どうしても「必死感満載」になってしまう。<br />
				しかも力入りまくってるしなあー。<br />
				軽く弾けるのは、本当に課題だな。<br />
				<br />
				<br />
				というわけで、ザイツ5番1楽章、○もらいました！　ヽ(〃＾▽＾〃)ﾉ<br />
				苦節んんヶ月……といっても、譜読みはもっと前からやってたから<br />
				ちょっと寂しいので、これからも弾く予定。<br />
				<br />
				<br />
				★宿題：『学生協奏曲第2番3楽章』<br />
				<br />
				いよいよ篠崎くん最後の曲。<br />
				軽快で可愛らしい、こちらもよく発表会できかれる曲。<br />
				（主に小中学生だが）<br />
				早めに譜読みは開始していたので、がんばるぞー。<br />
				<br />
				<br />
				<br />
				<br />
				<br />
				　　　<br />
				　<br />
				</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>四色ふりかけ弁当</title>
		<link>http://yukumio.com/chaim/bento/20100902093258.html</link>
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		<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 00:32:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ちゃいむ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[お弁当！]]></category>

		<category><![CDATA[フツウ弁当]]></category>

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		<description><![CDATA[				
				
				
				
				おはよーございます（＠⌒ー⌒＠）ノ
				
				
				昨日の一反木綿弁当で力尽きた、というわけではないが
				今朝は四色ふりかけ弁当；＾＾
				ホントは、 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p>
				<img src="http://yukumio.com/chaim/wp-content/uploads/2010/09/ca3a1321-0001.jpg" alt="四食弁当！" title="四食弁当！" width="240" height="320" class="alignnone size-full wp-image-4987" />
				<br />
				<br />
				おはよーございます（＠⌒ー⌒＠）ノ<br />
				<br />
				<br />
				昨日の<a href="http://yukumio.com/chaim/okiraku-nikki/20100901090517.html" target="_blank">一反木綿弁当</a>で力尽きた、というわけではないが<br />
				今朝は四色ふりかけ弁当；＾＾<br />
				ホントは、少し早く起きられたので漢字弁当にしていたんだけれど、<br />
				なんと！出来上がってから、二文字構成の上下の漢字が逆ということに気づいた…orz<br />
				はがしたやつを貼り直しはできないので（すでにふやけてる）、<br />
				時間切れにて泣く泣く今回は見送り。<br />
				あーあ、ほんま朝から馬鹿だなー。<br />
				まあ、間違ったまま持たせるよりはいっか、と思うことにするべ。<br />
				<br />
				<br />
				さて、今テレビのお弁当特集でやってる。<br />
				ご飯はしっかり冷ますのは常識だし、<br />
				プチトマトのヘタも、入れるときはちゃんと取ってるよん。<br />
				それでも不安で、さらに保冷剤5個ぐらい入れてる。<br />
				<br />
				でも……（今番組で紹介中の）玉子焼きにはちみつ梅（梅干し）は、我が家ならクレーム出そうな気がする；＾＾<br />
				ブロッコリーのわさびマヨネーズ味は、高校生男子が卒倒しそうだし。<br />
				<br />
				<a id="more-4988"></a><br />
				今日のおかず<br />
				・・・・・・・・・・・・・・・・<br />
				ご飯にたらこふりかけ、たまごふりかけ、わさびふりかけ、しそふりかけ<br />
				カレーチキンカツ<br />
				明太子スパゲッティー<br />
				枝豆天<br />
				おさかなウインナー<br />
				ひじき煮<br />
				ゆでたまご<br />
				</p>
]]></content:encoded>
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		<title>一反木綿弁当♪</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 00:05:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ちゃいむ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[おきらくにっき]]></category>

		<category><![CDATA[お弁当！]]></category>

		<category><![CDATA[なんちゃってキャラ弁]]></category>

		<category><![CDATA[小ネタ？]]></category>

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		<description><![CDATA[				
				
				
				
				おはよーございます（＠⌒ー⌒＠）ノ
				
				
				本日のテーマは、前回の『目玉おやじ弁当』に続くゲゲゲシリーズで『一反木綿弁当』♪
				楽しーーー！(≧∇ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p>
				<img src="http://yukumio.com/chaim/wp-content/uploads/2010/09/ca3a1319-0001.jpg" alt="一反木綿弁当！" title="一反木綿弁当！" width="240" height="320" class="alignnone size-full wp-image-4985" />
				<br />
				<br />
				おはよーございます（＠⌒ー⌒＠）ノ<br />
				<br />
				<br />
				本日のテーマは、前回の<a href="http://yukumio.com/chaim/bento/20100825084011.html" target="_blank">『目玉おやじ弁当』</a>に続くゲゲゲシリーズで『一反木綿弁当』♪<br />
				楽しーーー！(≧∇≦)<br />
				ゲゲゲの中では、一反木綿が一番好き。<br />
				おっ、「一反木綿」よりも「一反もめん」のほうが検索件数が多いのかー。<br />
				<br />
				前の目玉おやじ弁当は、けっこう好評だったよと言っていた高校生だが<br />
				「やっぱり食べるのはちょっこし恐ろしかった」ようで。<br />
				すいませんすいません。<br />
				<br />
				<br />
				さて、はまり中の朝ドラ『ゲゲゲの女房』だが、今週はいよいよ妖怪出ますな。<br />
				（予告によれば）<br />
				<br />
				今日のしげさんの台詞で<br />
				<br />
				「子どもたちはみんなロボットアニメにいってしまって……」<br />
				<br />
				みたいなのがあったけど、リアルタイムで私もそのひとりでした。<br />
				すいませんすいません。<br />
				宇宙戦艦ヤマト、銀河鉄道999、サンライズ系ロボットアニメ、が私の青春でありましたので。<br />
				でも、ガンダムはそこまではまってなかったのよ。やっぱマイノリティだろうね？；＾＾<br />
				えーと、水木一郎さんの「ぶいー！」でちょこっと知られた「コンバトラーV」とかね。<br />
				<br />
				<br />
				というわけで、中学生女子の弁当は、海苔の残りで「一反木綿の影弁当」にしてみた！<br />
				<br />
				<br />
				<img src="http://yukumio.com/chaim/wp-content/uploads/2010/09/ca3a1320-0001.jpg" alt="一反木綿影弁当！" title="一反木綿影弁当！" width="240" height="320" class="alignnone size-full wp-image-4986" />
				<br />
				<br />
				<a id="more-4984"></a><br />
				今日のおかず<br />
				・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br />
				ご飯に梅干しの切れ端、海苔、のりたまごふりかけ、わかめふりかけ<br />
				ウインナぐるぐる玉子焼き<br />
				スパゲッティーカルボナーラ<br />
				明太子はんぺん焼き<br />
				ポークビッツ<br />
				きんぴら<br />
				豚ソースカツ</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>ばよレッスンnote#137・138</title>
		<link>http://yukumio.com/chaim/music/lesson/20100831230518.html</link>
		<comments>http://yukumio.com/chaim/music/lesson/20100831230518.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 14:05:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ちゃいむ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ばよレッスン日記]]></category>

		<category><![CDATA[ばよりん]]></category>

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		<description><![CDATA[				
				というわけで、本日8月最後のレッスンだった。
				noteなんぼやったっけ、と思って過去記事見たら、
				note#137・138を更新してなかった……orz
				
				というわけで、と [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p>
				というわけで、本日8月最後のレッスンだった。<br />
				noteなんぼやったっけ、と思って過去記事見たら、<br />
				note#137・138を更新してなかった……orz<br />
				<br />
				というわけで、とりあえず忘れないうちに、まとめてメモだけ。<br />
				…と思ったけど、ほとんど忘れてる！<br />
				<br />
				<a id="more-4983"></a><br />
				<br />
				★Chapter17<br />
				<br />
				・1stポジから3rdポジ、3rdポジから1ポジへの移動練習。<br />
				　　3ポジを取ったまま、楽器を下ろしてみる→重さで形状記憶！→また戻す<br />
				　　まず3ポジで手の形を覚えて、そのまま1ポジへ下ろす。<br />
				<br />
				・歯を食いしばらないで弾く（！）<br />
				　歌いながら弾いてみる。<br />
				　肩胛骨や肋骨、横隔膜などを使いながら。<br />
				<br />
				・ハーフポジション<br />
				　音階降りてくるときに、指が2－1－2－1－0となるので注意。<br />
				<br />
				・半音の練習<br />
				　ひとりずつ、音が合っているかどうかピアノに合わせてみた。<br />
				<br />
				★『シチリアーノ』フォーレ<br />
				<br />
				・弓をたくさん使って音を響かせる<br />
				<br />
				★ビブラートの練習<br />
				<br />
				メンバーのひとりの友人が、見学を兼ねて一緒に練習に参加。<br />
				ちょうど帰省中で、アマオケなどにも参加して積極的に音楽活動をしている方なので<br />
				かなり私らとレベルは違うと思う；＾＾<br />
				楽器の有名な通販サイトで買われたカーボン弓を見せていただいた。<br />
				値段はすごく安いのにとても軽くレスポンスがいいので、最近はずっとそれを使ってるとのこと。<br />
				確かに、軽い！　先生もほしい！と言ってた。<br />
				いいなーと私も思ったけれど、早いパッセージや刻みとかを弾くレベルにまだ達していないので、<br />
				それを活かす場所がないっつーか；＾＾<br />
				たぶんアマオケに入るぐらいになったら（なるのか？）考えることもあるかも。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>夏休み最終日三色ふりかけ</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 02:06:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ちゃいむ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[おきらくにっき]]></category>

		<category><![CDATA[お弁当！]]></category>

		<category><![CDATA[フツウ弁当]]></category>

		<category><![CDATA[小ネタ？]]></category>

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		<description><![CDATA[				
				
				
				
				おはよーございます(@⌒ー⌒@)ノ
				
				
				本日、二度寝いたしましたので普通の弁当になりますたorz
				ああー5時過ぎに目覚まし3回もかけてたのに [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p>
				<img src="http://yukumio.com/chaim/wp-content/uploads/2010/08/ca3a1318-00011.jpg" alt="弁当！" title="弁当！" width="240" height="320" class="alignnone size-full wp-image-4982" />
				<br />
				<br />
				おはよーございます(@⌒ー⌒@)ノ<br />
				<br />
				<br />
				本日、二度寝いたしましたので普通の弁当になりますたorz<br />
				ああー5時過ぎに目覚まし3回もかけてたのに！<br />
				結局起きたら6時前でございました……あーあ。<br />
				最近、こういうことが多くてあかん。たるんどる。（腹ではない）<br />
				いっそ、ほんまにおこし太郎ほしいわ。<br />
				<br />
				<a href="http://japan.cnet.com/news/ent/story/0,2000056022,20069995,00.htm" target="_blank">おこし太郎は、こんなの。</a><br />
				JRの駅員さんが寝坊しないように使われている、最強の目覚まし機械。<br />
				今は「やすらぎ」と名前を変えて、個人向けにも再販されているみたい。<br />
				<br />
				<a id="more-4980"></a><br />
				今日のおかず<br />
				・・・・・・・・・・・・・・・・<br />
				ご飯に梅干し、わかめふりかけ、たらこふりかけ、たまごふりかけ<br />
				一口トンカツ<br />
				焼売<br />
				切ってもぶた！<br />
				スパゲッティーナポリタン<br />
				ポークビッツ<br />
				青のりと天かす入り玉子焼き<br />
				ちくわ磯辺揚げ<br />
				</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>黒コショウが！</title>
		<link>http://yukumio.com/chaim/okiraku-nikki/20100830101227.html</link>
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		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 01:12:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ちゃいむ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[おきらくにっき]]></category>

		<category><![CDATA[パンとかお菓子とか]]></category>

		<category><![CDATA[ホームベーカリー]]></category>

		<category><![CDATA[小ネタ？]]></category>

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		<description><![CDATA[				
				しばらく市販のパンを楽しんでいたので、
				久しぶりにパンなど焼こうと。
				お風呂上がりで、うっかり眼鏡をかけずに作業していた。
				入れるものも手順も特に難しくないので、いけると思ったん [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p>
				しばらく市販のパンを楽しんでいたので、<br />
				久しぶりにパンなど焼こうと。<br />
				お風呂上がりで、うっかり眼鏡をかけずに作業していた。<br />
				入れるものも手順も特に難しくないので、いけると思ったんだけど……<br />
				<br />
				<br />
				なぜか突然、ごまを入れて「ごまパン」にしようかなーと思いつき。<br />
				いったんはごまをテキトーに入れたのだが、思い直して本を見ると<br />
				少しごまが少ないかも、と継ぎ足すことにした。<br />
				<br />
				ざーーー、と入れてみてから気づく。<br />
				（強力粉と砂糖・塩以外はテキトーなのだ）<br />
				<br />
				<br />
				「なんか、ごまと色が違うくない？　黒い？」<br />
				<br />
				<br />
				慌てて手に持ってる袋をよーーーくみたら、<br />
				<br />
				<br />
				<img src="http://yukumio.com/chaim/wp-content/plugins/wp-tegaki/wp-tegaki-img.php?tegaki_id=4978-0&amp;page=1" alt="  「黒コショウ」  " width="249" height="35" />
				<br />
				<br />
				と書いてあった！　(|||ﾉ｀□´)ﾉｵｵｵｫｫｫｰ!!<br />
				<br />
				慌ててスプーンで黒コショウ部分だけをすくってみたが、かなり入ってしまった感じ。<br />
				もーええわ！←あきらめ早<br />
				ついでに本当のごまをもうちょっと足して、ついでにサラミも切っていれておこう。<br />
				これで何とか味をごまかせるかも。<br />
				（根拠のない夢と希望）<br />
				<br />
				<br />
				というわけで、今朝焼き上がったパンがこちら。<br />
				<br />
				<br />
				<img src="http://yukumio.com/chaim/wp-content/uploads/2010/08/ca3a1317-0001.jpg" alt="ごまサラミ黒胡椒パン！" title="ごまサラミ黒胡椒パン！" width="240" height="320" class="alignnone size-full wp-image-4979" />
				<br />
				<br />
				なあんだ、わりと普通じゃん。<br />
				食べてみても、わりと普通……だけど、後味にやっぱ黒胡椒が残るわ；；；＾＾<br />
				すまん、すまん家族の皆々様方！</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>大月見バーガーだ</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 09:13:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ちゃいむ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ゴハン]]></category>

		<category><![CDATA[小ネタ？]]></category>

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		<description><![CDATA[				
				
				
				
				左が普通の『月見バーガー』、右が『大月見バーガー』。
				「おおつきみ」ではなく「だいつきみ」らしいです。
				あまり違いがよくわからんけど。
				よく見ると、 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p>
				<img src="http://yukumio.com/chaim/wp-content/uploads/2010/08/ca3a1315-0001.jpg" alt="大月見バーガー" title="大月見バーガー" width="240" height="320" class="alignnone size-full wp-image-4977" />
				<br />
				<br />
				左が普通の『月見バーガー』、右が『大月見バーガー』。<br />
				「おおつきみ」ではなく「だいつきみ」らしいです。<br />
				あまり違いがよくわからんけど。<br />
				よく見ると、パテがでかかったりする。<br />
				肉は2.5倍、チーズとベーコン増量らしいが、<br />
				このパテってクォーターパウンダーのやつだったりするのか？<br />
				<br />
				<br />
				……もちろん食べたのは私ではなく、殿方共でございますよ；；；＾＾<br />
				<br />
				</p>
]]></content:encoded>
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		<title>まだまだ弁当</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 23:10:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ちゃいむ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[おきらくにっき]]></category>

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		<description><![CDATA[				
				
				
				
				おはよーございます(*^ー^)ノ
				
				補習が終わったので、昼までかなと思ったら
				すでに学園祭に向けてgo！で、今日もまだまだ弁当。
				
				 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p>
				<div class="moblogkun-entry">
				<img src="http://yukumio.com/chaim/wp-content/uploads/2010/08/archives20100828-4c7845ddbac9d.jpg" width="240" height="320" alt="CA3A1314-0001.jpg" />
				<p><br /><br /><br />
				おはよーございます(*^ー^)ノ<br />
				<br /><br />
				補習が終わったので、昼までかなと思ったら<br />
				すでに学園祭に向けてgo！で、今日もまだまだ弁当。<br />
				<br /><br />
				今年も日参楽しみ。<br />
				<a id="more-4974"></a><br />
				今日のおかず<br />
				…………………<br />
				ツナマヨおむすび、梅しそ入りわかめおむすび<br />
				スパゲティカルボナーラ<br />
				焼売<br />
				ポークビッツ<br />
				リラックマかまぼこ<br />
				鶏肉のゆかり生姜醤油あえ<br />
				ベーコンエッグ</p>
				</div></p>
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	</item>
		<item>
		<title>鶏ハム！</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 14:05:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ちゃいむ</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[おきらくにっき]]></category>

		<category><![CDATA[ゴハン]]></category>

		<category><![CDATA[作った]]></category>

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		<description><![CDATA[				
				
				
				
				というわけで、妹に教わった『ものすごく簡単な鶏ハム』を作ってみた。
				ちょっこし出来上がるまでに時間はかかるけれど、本当にものすごく簡単だった！
				しかも、安い [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p>
				<img src="http://yukumio.com/chaim/wp-content/uploads/2010/08/ca3a1308-0001.jpg" alt="かんたん鶏ハム！" title="かんたん鶏ハム！" width="240" height="320" class="alignnone size-full wp-image-4971" />
				<br />
				<br />
				というわけで、妹に教わった『ものすごく簡単な鶏ハム』を作ってみた。<br />
				ちょっこし出来上がるまでに時間はかかるけれど、本当にものすごく簡単だった！<br />
				しかも、安い鶏胸肉を使えるのがいい。<br />
				<br />
				<br />
				＜鶏胸肉で鶏ハムの作り方＞<br />
				【材料】鶏胸肉、塩、砂糖<br />
				<br />
				<br />
				１．鶏胸肉に塩と砂糖をまぶす。<br />
				　　手でていねいに広げる。<br />
				　　肉1枚につき、大さじ1ぐらいずつが目安。<br />
				　　あまり思い切って増やすと塩辛くなってしまうので、控えめから試すのがコツ。<br />
				<br />
				２．バッドなどに入れ、冷蔵庫で2日間寝かす。ラップはかけない。<br />
				　　肉を少し斜めに立てかけるようにすると良い。<br />
				　　→汁が出てきたら、クッキングペーパーなどで吸い取る。<br />
				<br />
				３．さっと肉を水洗いし、適当に丸めてたこ糸でしばる。<br />
				　　鍋に肉とひたひたの水を入れて火にかける。<br />
				　　沸騰してから弱火にして8分。<br />
				<br />
				４．ゆで汁につけたまま冷まし、1日置く。<br />
				　　今の季節なら、冷めたら1日冷蔵庫に入れておく。<br />
				　　（ゆで汁ごと）<br />
				　　翌日、ゆで汁を捨てて取り出し、糸を切り薄く切って盛りつける。<br />
				<br />
				<br />
				ゆでているときはこんな感じ。<br />
				<br />
				<br />
				<img src="http://yukumio.com/chaim/wp-content/uploads/2010/08/ca3a1306-00011.jpg" alt="鶏ハムゆで中" title="鶏ハムゆで中" width="120" height="160" class="alignnone size-full wp-image-4972" />
				<br />
				<br />
				少し塩を控えめに……ということで、いつもならすぐ大さじ1より多くなってしまうのを<br />
				ちゃんと分量通りにしたため（汗）、そのまま食べても美味しいし、<br />
				何かつけてもいけるし、ぐらいの味付けになった；＾＾<br />
				マヨネーズつけると、塩味がちょうどいい感じ。<br />
				<br />
				こういう手作りって楽しいねー。何か出来上がるまでワクワク。<br />
				まあ、たぶん私にとっては作業工程が少ないから、そんな風に思えるんだろうけど。←超めんどくさがり</p>
]]></content:encoded>
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